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这事儿的根本原因,还是我们彼此对对方都已经失去了耐心,我们像是两堆浇透了汽油的柴堆,一丁点的什么事情也会让我们升起腾腾怒火｡她不再象以前那样容忍我的缺点,她的心中像是有本皮质材料的笔记本,我任何不如他意的地方都会被碳质的铅笔在上面留下痕迹.时间一长我自然而然的变成十恶不赦的罪人.在他那里,忘记关掉储物间的灯是判两小时,阳台的纱窗门没关是三小时,至于洗衣机里洗完的衣服忘记晾出来,那几乎就是无期徒刑了｡ 当然也不是随时都是这样,宣判的决定权在他的手里,他就是那本笔记本世界的大法官,所以无期徒刑也可以减刑变成生活中的小情趣,而一个无意识的小决定也会被实施酷刑. 对我来说， 让他不快乐好象乐趣远大于让自己快乐。可是我唯一能让他不快乐的方式就是让自己不快乐，这好象是个悖论，我渐渐的沉迷于此而无法自拔。当然我也有个他所不具备的能力就是我能很快的从这个游戏之中脱离出来，我只需要看看书，听听音乐，或者看部不知所谓的国产电影，我就会把那些让我不快乐的事情绑上一块巨石，沉入水底。当然要不了多长的时间，那些不巨石强压在水底的不快乐还是会想方设法的浮出水面，他们也是需要呼吸的啊。

周末看了三部反战的电影。 在一部电影里面拥有蜘蛛侠，断背男和光头女这样三个新生代演员中的翘楚，应该是很值得期待的了；故事题材虽然不见得新颖，可只要美国不衰落，类似的反战题材电影就会永不休止；导演也不错，《My left foot》和《In the name of the father》这两部电影就足够他臭屁的了。 可看完电影，情绪上老觉得有哪里有点不对。电影中极力想表达的那种压抑情感好像压得不够，像是没打满的氢气球，球升到一半就飘不上去了。

1)发现卓越当当新书便宜而新华书店的旧书更便宜，而且，很多旧书只有新华书店有。（纾排在书的输入法前面，说明书看得少人写得多） 2）12月18日《Avatar》就要上映，后面还有波顿的《爱丽丝奇遇记》，眼镜们要痛苦了，在两副眼镜后面的眼睛，感觉就跟两条内裤后面的小鸡鸡一样，痛苦憋屈。

最近为一些事情心力交瘁，曾经以为掌控得了的一些事情，渐渐的失去了控制，其中有别人的原因，更多的恐怕还是自己对自己的估算有误，不自量力的结果。事业，家庭，工作，生活，都好象是医院门口的果篮，外表光鲜亮丽，内在的腐败恐怕只有自己才能明白。 最近的这几年好像都是失重在空中，无论怎么用力折腾都是在原地，更可怕的是看不到将来，看不到改变的可能，或者说是挣脱的方法。自以为是的找到了很多事情的捷径，或者说是摆脱当时困境的方法，到头来发现自己才是最大的笨蛋，是真正的大愚若智。 道理每个人都懂，我也常常拿来教育别人，可对自己，那就是水中的枯木，承担不了任何的重量。对于我，酒精变成了最好的心理医生，麻醉自己然后在意识混沌状态下的短暂放松，竟然成了最快乐的事情，悲哀到了这种地步，情何以堪？日子在手中白白的流去，我用双手捧起金沙，又有什么作用？一样飞速的从指间流去，徒增伤悲。想不到自己的中年危机来得如此迅猛若不及防。 一句广告词是“是时候改变自己”，可怎么改变？一双运动鞋，一本小说还是其他的什么？我不知道，你知道么！ Seroquel

虛榮心是第一生產力 重慶半程馬拉松 很久以前我寫過一篇關於跑步的文章，那個時候我跑過兩次半馬，頗有點自以為事，半灌水響叮噹，得意洋洋的報名了2015年重慶馬拉松全程，並制定了從1月7日到比賽日的訓練計劃。哪裡知道，我還是高估了我的執行力和低估了本命年。 從1月7日雄心勃勃的制定訓練計劃，到3月22日比賽，一共是42天，可我一共才訓練了21次，平均2天一次，共計220.82公里。 特別是臨近比賽的時候，因為春節，懶，生病，到了3月份，一直咳，根本沒法調整呼吸，都幾乎準備放棄了。可正如本文標題所言，虛榮心是第一生產力，再加上酒店都定了又沒法退，想著就當是都江堰全馬的訓練，就在跑步群里買了個半馬硬著頭皮上了。最終成績是這樣的： 5KM淨計時：0:27:08 10KM淨計時：0:53:02 15KM淨計時：1:18:45 淨計時：1:49:39 槍聲計時：1:52:

書 讀完了 《鄰人之妻》  這本書基本上我都是在上班地鐵上看完的，如果看過書知道內容的朋友應該知道在人山人海的地鐵一號線上這麼做顯得有多麼的不合適。 這是非虛構寫作的經典作品，構建了兩個實際上殊途同歸的烏托邦的現象，一個是休·海夫納的 Playboy 帝國，另外一個是約翰·威廉森的的砂岩俱樂部，前者貪圖一時之快，大眾娛樂，後者更注重人性的解放，挑戰道德的界線。 看完之後還是那個感覺，西方社會不管以前多亂，多差，但根基是對的，就能一步一步往正確的方向前進；而某些地方，無論以前多好，多輝煌，現在的方向是錯的，就在反反覆覆的折騰失去變得更好的機會。 《在切瑟爾海灘上》  每次看 Ian McEwan 的書都有一種感覺，他怎麼能把那些瑣碎無聊的事情寫得如此精緻？ 看書是因為恰好最近看過了電影，麥克尤恩的每一本書因為故事性強，情節的場景化做得好，因此成為電影導演的最愛，類似於咱們這邊的嚴歌苓。 本週看完的兩本書都是和性有關係的，一本是非虛構的美國整個性歷史，一本是二戰後英國小鎮上兩個小年輕，一大一小，一真實一虛構，也算是相得益彰了。 開始看 《如果這都不算好，什麼算》  我這個年紀，馮尼古特如果都還沒有看完，談什麼喜歡文學呢？

書 讀完了 《八部半》  非常遺憾這部借用了費里尼電影名稱的短篇小說集後面還是基本爛尾了，當然也有可能是我失去了耐心。每一個玩文字的人都不會忍受得了短篇小說的誘惑，作者其实甚至有些刻意的迴避了自己身上的那些符號，反而充滿了對科技，文化，人類進步的反思，像是一个爱好文学的科技工作者，這顯然並不是一個值得讚頌的改變。 開始看 《守望者（上）》  守望者就是漫畫裡面的諾貝爾文學獎獲得者。我對無聊的超級英雄電影早就失去了興趣，到現在什麼美國隊長三，黑豹之類都還沒有看，也沒有看的慾望，但唯獨對《守望者》充滿了興趣。 故事的情節自不必多說，有興趣的可以自行搜索，漫畫裡幾乎每一個人物都有對未來的厭世，所謂的超級英雄也都淪為政治工具，得不到善終，甚至主角都不是他们，而是日漸墮落的人類世界。 音樂  听一听国外的 R&B 现在进化到什么样子了。  Brain eno 制作这张专辑的目的是说，在机场听了这张专辑，就算飞机失事了，也值了。  这是我最喜欢的大无六版本。关于大无六，以后慢慢说吧。  说唱专辑，我个人的兴趣一般般。  继续 Leonard Cohen，

書 讀完了 過年，回老家， 帶了三本書和 Kindle ，一個字沒讀。 開始看 《行話-與名作家論文藝》  菲利浦·羅斯是猶太作家裡繞不過去的吧，總算是開始了。 音樂 沒聽什麼新專輯，就是把今年聽過的歌來來回回又聽了好幾遍 電影和劇 Under the Silver Lake 導演明白黑色電影的精髓，金色頭髮的美女，懸疑鬼魅的音樂和忽如其來的謀殺。洛杉磯好像是個黑色電影的天堂，好多片子的故事都發生在這裡，看來是要再去看看《非常嫌疑犯》了。 海報設計得很棒，你們看到棕櫚樹間的人頭了麼。 照片和視頻   /content/images/wordpress/2019/02/IMG_0690.mp4 我實在是太喜歡農村生活了。

書 讀完了 《被掩埋的巨人》  書不長，看完了，懂了個五五六六，人沒到三十歲以上，真是碰不得這書，裡面充滿了各式各樣的隱喻，什麼大霧啊，老態的惡龍啊，亞瑟呀之類的，要對英國的歷史很有點瞭解才行，感覺是屬於文學專業的課程特別喜歡的書，石黑一雄老師得諾貝爾獎也算是實至名歸。 《死亡有百萬張臉》  台版，竪排，從法醫的角度看謀殺案，我曾經有個觀點，就是一個殺手完全沒有任何理由的隨機在街上殺個人，只要不被看見，基本上是無法破案的，看了這本書，就會有一些不同的看法了。 最好的結束自己生命的方式是一氧化碳配上安眠藥，方式可以是把門窗都堵住，然後自己在家混了安眠藥的紅酒弄燒烤。 開始看 《雨必將落下》  音樂 What Would the Community Think ⭐⭐⭐  繼續 Cat Power，1996 年的專輯。個人的風格還不明顯，還有點學比約克的感覺。 Little Prayers Trilogy ⭐⭐⭐⭐  14 年的專輯，豆瓣上無人標註，如果你喜歡沙嗓的民謠，

書 读完了这三本书 斯蒂夫·乔布斯传  乔布斯成功的那些条件，在中国当前的环境下，谁学谁没戏。到是他喜欢的那些音乐，非常的七十年代。 冬泳  故事都很精巧，感觉每一个字都深思熟虑，可就是这样的深思熟虑让东北那些粗沥的故事少了些原始的力量和冲击力。 最近微博上不少人在讲诉东北下岗潮之后关于自己家庭的故事，不知道真假，但有些事儿真是看得触目惊心。转念一想好多未知的情况其实也很有可能随时发生在自己身上，悲从心来，只能安慰自己尽量活在当下吧。 蜜蜂与远雷  这本书最大的功效就是：让人了解如何用文字来描述音乐。在古典音乐中，我最喜欢的还是大提琴，有一种五十岁左右中年男子的厚重感，钢琴有的时候还是显得太浮躁，像三十来岁喜欢不合时宜的挥斥方裘。小说因为有大量的音乐描写，好些个部分其实有点重复了，节奏控制得并不太好。 另外说一句，互联网真好啊，那些比赛的钢琴曲，已经被人做成了 Playlist。 开始读这本书 被掩埋的巨人  作者写了十年，改了十一稿，呈现的故事对不大了解历史的我来说太艰深了，读起来也非常慢，并不是一件多轻松的事儿。另外石黑一雄除了名字之外，其实和日本基本没什么太大关系了。 音樂 Legrand Jazz ⭐️⭐️⭐️ 网易云音乐上零评价，Michel Legrand

書 冬泳  班宇的这本书，正式发行前我微博关注的一众读书人老师(并不是封面上的这几位）就使劲儿的推荐，人缘真是太好了。刚开始看，短篇小说集，15 万字，看起来不累。 我说太多，不如看看作家自己的介绍：  书还没完全看完，但总体感受和上面的这篇作者自述差不多，文字太精巧了，精巧得甚至有点过分了。 音樂 Wanderer ⭐️⭐️⭐️⭐️  Cat Power 是我一月的大收获。听上去很有点 PJ Harvey 的味道，就是有那股不需要男人的劲儿。 专辑还有一首 Lana Del Rey 唱和声的歌，挺好听的，另外，Cat Power 老师还在王家卫老师的《蓝莓之夜》里客串过一个角色。 Why Hasn't Everything Already Disappeared? ⭐️⭐️⭐️⭐️  DeerHunter 2019 年的新专辑，

書 還是看的上周那兩本，不過終於看完了《如何閱讀一本文學書》。 這本書講的道理其實很簡單，就是一本好書的內容，沒有一處情節的設計是沒有用意的。主角是什麼髮型，家人得什麼病，天氣如何，用什麼武器，幹什麼勾當，都是作者特意的安排。當然，這還是一個量變質變的問題，你一年看好幾千萬字，當然慢慢會明白那些隱藏的深意；如果習慣了看 140 字，還談什麼背後的邏輯呢？ 書的結尾有一個非常長的書單，順藤摸瓜看過去，差不多可以看好幾年了。 音樂 The Dark Side Of The Moon ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  人類終於到月亮背面了，希特勒原來並沒有在後面有基地。 Grinderman 2 RMX ⭐️⭐️⭐️⭐️  Nick Cave 老師還是真厲害 Follow You anywhere ⭐️⭐️⭐️⭐️  Passion 的一張現場 Live 專輯 Songs Of Leonard Cohen

书 史蒂夫·乔布斯传  手里这本書还是当时的策划人送给我的，还有作者签名，但感覺是印刷上去的。11 年这本书的出版也是著名文化事件之一，编完这本书他就离開中信出版社创办了『一席』。 收到书的时候因为对乔布斯这个人有个初略的了解，我从第一代 iPhone 和 Macbook Pro 开始用，喜欢的是产品，但对这个人并不是太感冒，所以也就没怎么想读。这么多年了对『人品』这两个字也有了不同的理解，今年也想多了解了解历史上那些异于常人的人的生平，于是重新拿了回来。 書看了一半，覺得喬布斯的成功就是個奇蹟，总是不由自主的想起另外一個瘋子的口号《只有偏執狂才能生存》，同時對那些把喬布斯當创业导师的同學表示费解，这怎麼可能學得來？ 如何阅读一本文学书  Kindle 的版本，去年就開始在看了，斷斷續續的進展很慢。 音乐 主要都在听陈建年的两张专辑。   另外还听了一个葡萄牙歌手 Rodrigo Leão 2018 年的一张新专辑，豆瓣上连条目都没有。  照片  一月一日，我的貓在我的热水器上端坐  光復社的分享，我還在堅持  新年的第一部院线电影

金寡妇贪利权受辱 张太医论病细穷源  第十回有些无聊，最重要的事情就是引出秦可卿的病，照着后面张太医的说法，其实主要就是心病。说来说去还是和秦可卿的身世有关，在大富人家讨生活，自然得是处处小心，时时在意，重压之下又要十全十美，自然心力交瘁，再加上贾珍的逼奸，几个庸医胡乱一用药，命不久矣；还有一种说法是秦可卿的病其实是李瓶儿病的一种衍生，因为没看过《金瓶梅》，不好妄下判断。只是不知道为啥曹雪芹老师对中医也有研究，不单把诊断给弄了出来，连药单都有模有样的开出来了。 张太医确实是名医，对病人负责，头一天精神不好还休息了一天才来，同时也敢于直接批评同行。这张太医本身也是一个谜，姓张名友士，用曹雪芹惯常的谐音梗即是张「有事」，另外张医生并非职业医师，为何能被叫做「太医」？可惜这些都没有准确答案了。 中医摸脉讲究的是寸，关，尺三个部位，共二十八种脉象，左右手都要摸，并不非得强调所谓「男左女右」。关于中医，现在有很多的非议，已经变成一个判断是否政治正确的事情，不属于这里讨论的话题，我只是奇怪在互联网上大发厥词的都是一些非专业人士，真正的医生却很少有份参与讨论。现在这个社会就是人人都是专家，人人都在参与讨论，发表自己的意见和看法，

無損音樂  耳塞：我用的是飛朵的 A83，圈鐵，更換了一根 3.5mm 的通話線。 飛朵是國產品牌，我是前幾年有天晚上睡不著覺，在微博上看到楊樾老師的推薦買的。簡單說下，耳塞的技術分為動圈，動鐵兩種。動圈的好處是低頻相對更自然，感染力更好；動鐵的好處是中高頻解析和精細度更好。用人話來說就是如果你要聽所謂王菲，梁靜茹，Celine Dion 什麼的天籟之音，就要盡量上動鐵，如果就是動次動次一下，「我吃火鍋你吃火鍋底料」，那動圈就足夠了。而所謂圈鐵，就是動圈和動鐵同時上，但這又不是簡單的 1+1>2，因為使用兩種單元技術上更就複雜，存在兩種單元銜接的問題，需要有更厲害的技術才能讓兩個單元的切換更自然，這方面的王者當然是 AKG 的 K3003。 這裡有一篇對 A83 相對詳細的評測，如果有興趣可以看看。 好處不用多說了，好的耳塞就是用錢讓你能夠聽到音樂更多的細節，我主要接在下面介紹的 AK Jr

自題詩 人鬼姻緣時無多， 奈何陰陽歲月蹉？ 若待自欲寒灰燃， 共商勿忘舊日歌。 每年美國除了年更噱錢的幾部超級英雄大電影之外，還是會誕生一些小眾而有趣的作者電影，這些作品一般情節相對簡單，充滿了實驗性；喜歡用歐洲導演的方式去展現生活中某一個片段而不是個個都想拯救全世界；配樂大多有特別的口味，非常好聽，一些獨立製作的小歌曲總是讓人心有戚戚。早些年的《Hard Candy》，《Little Miss Sunshine》，近年來的《Once》《The Perks of Being a Wallflower》等等都是這樣的電影。 美國導演 David Lowery 2017 年執導的電影作品《 A Ghost Story》情節簡單到幾句話就能說清楚： Casey Affleck （史上最喪奧斯卡最佳男主角）飾演的男主角因車禍喪生，變成了一隻披著床單的鬼（史上化妝最簡單的鬼），一直呆在他和女主角（由 Rooney Mara 飾演）曾經居住的地方，這幢小屋因為女主角曾經留下的一張小紙條變成了他的某種執念，