虚荣心是第一生产力

虛榮心是第一生產力
重慶半程馬拉松
很久以前我寫過一篇關於跑步的文章，那個時候我跑過兩次半馬，頗有點自以為事，半灌水響叮噹，得意洋洋的報名了2015年重慶馬拉松全程，並制定了從1月7日到比賽日的訓練計劃。哪裡知道，我還是高估了我的執行力和低估了本命年。
從1月7日雄心勃勃的制定訓練計劃，到3月22日比賽，一共是42天，可我一共才訓練了21次，平均2天一次，共計220.82公里。
特別是臨近比賽的時候，因為春節，懶，生病，到了3月份，一直咳，根本沒法調整呼吸，都幾乎準備放棄了。可正如本文標題所言，虛榮心是第一生產力，再加上酒店都定了又沒法退，想著就當是都江堰全馬的訓練，就在跑步群里買了個半馬硬著頭皮上了。最終成績是這樣的：
5KM淨計時：0:27:08
10KM淨計時：0:53:02
15KM淨計時：1:18:45
淨計時：1:49:39
槍聲計時：1:52:34

都江堰雙遺馬拉松

重慶回來之後又自駕去了趟麗江，因為感冒鼻塞，回來之後耳壓就不對了。去醫院檢查了下診斷為積液性中耳炎，這下加上鼻炎，還沒好完的肺炎，這下上中下全活了，一個月里折折騰騰也就練了5次。還是開頭那句話，虛榮心是第一生產力，無論如何都要去了。
去之前看了一眼高程圖，我就被嚇傻了。

介尼瑪是跑馬拉松麼？讓我們來對比一下重馬的高程圖：

當時我的感覺是不是畫錯了。再看看路線，彩虹大道南段 (起點) —都江堰大道—宣化門—南橋—飛沙堰—魚嘴—熊貓谷—建福宮（折返）—新山門廣場—青城山大道—彩虹大道—鳳凰體育場(終點)。

比賽當天

開跑前天氣還不錯，下了點下雨，溫度也比較適宜，心裡面還是有點忐忑，但也沒時間後悔了。開槍之後我想控制下速度，畢竟還沒跑過全馬，別下半程丟人，結果因為站得比較靠前，大家的速度都很快，根本控制不下來，結果就按照半馬的配速一路向前了。
結果，誰也沒想到才跑幾公里，雨開始越下越大，可憐我的Asics SKYSENSOR JAPAN，十公里不到整個鞋就濕完球了。但是，但是景色是真不錯，這有可能是我跑過景色最美的馬拉松了，我覺得有可能是全國景色最美的馬拉松，儘管有些沿海城市的路線也不錯，但和都江堰比較起來，都顯得單調了。為了這個景色，你需要在跑了23公里之後，開始長達接近100米的海拔爬升（就是從青城山新山門一·直跑到收費的建福宮），然後再下來，這一切都要在6km之內完成，有多虐心，只有跑過才知道。
因為對全馬沒什麼經驗，不知道早上應該多補充點鹽分，結果爬升完，到折返點的時候我就感覺要抽筋了，沒辦法開始降低配速，29km到32km配速下降到610，33到40下降到630到650，看見有醫療救助點就去噴雲南白藥，因為訓練不夠體力也到極限，雨在景區裡面的時候一直下個不停，渾身上下也早已經濕了，鞋跟船一樣，襪子也濕完了，體力好的時候還能選選路，30km以後也沒精力了。
不斷有人從身邊超過，心情也越來越沮喪，抽筋的感覺越來越強烈，倒是沒想過放棄，這麼大的雨，一旦停下來，體溫沒法保證，癟癟要感冒。中間開始停下來走幾步，又慢梭梭的以極慢的速度跑，400的兔子開始超過我，沒辦法見水就喝，見醫療點就噴霧，反反復復折騰到40km處。
在40km最後一個補給點，我正大口喝水，按摩大腿，希望能堅持完最後2km，結果01號哥們過來，說體力消耗太大，讓我推著他一起衝刺這最後2km。我腦袋一熱，當然主要是虛榮心是第一生產力，我開始推著他跑。還是要謝謝他，我推著衝刺了大概1km，這1km的配速恢復到了530左右，然後，然後就沒有然後了，我徹底抽筋了。
還有最後1km，我當然不會放棄，划不著呀。一瘸一拐的向終點跑，在500米處遇到了親人，繼續向前，到達終點。

成績

最終還是沒能跑進400，按照成都商報的成績是4：02：19，數字倒是不錯。873個完賽排名338，前面寫了這麼多藉口，也算是差強人意吧。